Sweet Moments: Smoothie de frutas vermelhas com banana

Seja para começar o dia, no meio da tarde, ou antes/depois dos exercícios, um smoothie feito em casa, com frutas vermelhas (amora, morango, mirtillo) e bananas - ou qualquer outra fruta de sua preferência - cai muito bem e é super saudável!

Dica: sempre que minhas frutas estão super maduras e eu sei que não vou comê-las e não quero jogar fora, eu as congelo, pois posso usar para sucos, smoothies ou até mesmo bolos. Faço isso com frutas vermelhas, abacaxi, banana, pêssego...